Saúde dos Idosos no inverno
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Janeiro 5, 2023Na estação mais fria do ano é natural que aumente a vontade de ter a casa mais quente pois é nela onde se passa grande parte do tempo.
Para que este inverno seja verdadeiramente aconchegante, segue-se uma lista com dicas e sugestões de produtos que ajudarão a tornar o ambiente mais quente e acolhedor nos dias frios.
Utilizar tapetes nos vários espaços da casa: Mais do que elementos decorativos, os tapetes servem para isolar e conservar a temperatura dos espaços interiores, trazendo uma maior sensação de conforto nos dias de inverno. Por isso mesmo são ideais para serem usados em espaços como quartos, sala e corredor da casa e ajudarem a manter a casa mais aconchegante e quente nos períodos de frio.
Optar por tons quentes na decoração: Pode parecer uma dica básica mas a verdade é que tons mais quentes, quer seja na decoração quer seja na luz dos vários candeeiros da casa, ajudam a criar a sensação de conforto e calor. Assim, o ideal é optar por luzes com tom mais amarelado.
Garantir o correto isolamento da casa: Por si só garantir que a casa se encontra bem isolada não faz com que a habitação fique quente, mas ajuda! Seja qual for o método utilizado para tornar a casa mais agradável nos dias de frio, é essencial isolá-la de forma a garantir que o calor se mantenha no seu interior. Para tal, basta verificar se as portas e janelas estão devidamente calafetadas.
Aproveitar os dias de sol: Nos dias de sol aproveite para deixar as persianas ou portas abertas, assim o sol entra e ajuda a aquecer o ar. No entanto, assim que o sol começar a desaparecer deve-se fechar as persianas para garantir que o calor fique retido dentro de casa.
Soluções de aquecimento práticas e leves: Pequenos, práticos e leves, mas um pouco ruidosos, os termoventiladores funcionam como uma ventoinha com hélice que distribui ar quente pelo ambiente. O ar frio é aspirado e aquecido pela resistência elétrica, reenviando o ar já aquecido para o exterior. É um eletrodoméstico, de baixo custo, para aquecer qualquer ambiente da casa. No entanto, deve ser utilizado por curtos períodos de tempo.
Consumir bebidas quentes: Apesar desta dica não ser diretamente para aquecer a casa, ajuda qualquer friorento nos dias de baixas temperaturas. Consumir bebidas como chá, café e até chocolate quente ajudam a elevar a temperatura corporal, sendo por isso ideais para se irem consumindo ao longo do dia.
Utilizar botijas de água: Quando o frio aperta e a casa demora a aquecer, uma das grandes aliadas dos friorentos é a tradicional botija. Seja para momentos no sofá ou até mesmo para ajudar a aquecer a cama, as botijas de água quente são ótimas no que diz respeito a aquecimento rápido.